2 libros en 1 Este es un libro de cocina f cil de entender que incluye una dieta cetog nica basada en plantas. Este libro est dirigido a los veganos y a los vegetarianos que busquen recetas bajas en carbohidratos y ricas en grasas que tambi n sean densas en nutrientes. El objetivo principal de este libro es introducir a las personas en la dieta cetog nica y demostrar c mo se puede adaptar a un estilo de vida vegetariano. El libro de cocina tambi n ayuda a las personas a evitar los alimentos procesados y a descubrir c mo comer de forma m's saludable. Este libro de cocina no tiene ninguna gu a espec fica sobre el tipo de comida vegetariana con la que se debe utilizar, como la dieta vegana o cruda o la dieta paleo. Por lo tanto, la gente puede utilizar este libro para su objetivo de la dieta, siempre y cuando est n siguiendo una dieta cetog nica. Este paquete contiene una variada colecci n de recetas a base de plantas para el desayuno, el almuerzo y la cena. La mayor a de las recetas son sin gluten, sin l cteos y sin huevos. Tambi n ofrece sugerencias sobre c mo hacer sustituciones si es necesario. Se trata de una gu a de recetas que pretende ser flexible y servir de inspiraci n m's que de un conjunto estricto de directrices espec ficas. Este libro de cocina tambi n est dise ado espec ficamente para las personas que est n tratando de hacer la transici n a la cetosis sin sacrificar su vegetarianismo de ninguna manera. Este libro cubre: - Recetas para el desayuno - Recetas para el almuerzo - Recetas para la cena - Recetas para Vegetarianos y Verduras - Plato de acompa amiento - Recetas de pasta - Recetas de aperitivos - Recetas de sopas y guisos - Recetas de ensalada - Recetas de postres Y mucho m's.. El libro de cocina es f cil de seguir, incluso si no tiene experiencia previa con la dieta ceto.
